728x90 반응형 SMALL 다이어트식단7 미트리 사이트추천, 닭가슴살 볶음밥 맛있다! 미트리 사이트 추천 제품 닭가슴살 볶음밥 요즘 귀차니즘.....이 걸린건지........밥하기가 너무 힘들어요 다이어트는 해야겠고, 한끼 영양가득하게 먹고 싶은데 뭐가 없을까 하다가 남편이 이거 한번 시켜서 먹자고 하더라구요 진심...내돈내산입니다. 미트리 사이트 다들 아실거에요? 저렴하고 가슴살 제품 맛있는거 정말 많이 판매하고 있어서 모르시는분들 없으실텐데.... 좀더 저렴하게 구입하고 싶으신분들은 정회원이 되셔야 구입가능하신거 아시죠? 아래 링크로 들어가셔셔 추천인 : hongrina 적어주시고 가입하시면 훠얼~~~씬 저렴하게 구입가능합니다. https://metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100209357 미트리 공식쇼핑몰 미트리 공식쇼핑몰 - 닭가슴살, 소시지, .. 2022. 5. 19. 이마트 쉬림프 샐러드 먹어본 후기 이마트 쉬림프 샐러드 먹어본후기 안뇽하세요 콩리나입니다 어제 이마트에 장보러갈일이 있어서 다녀왔는데 급 배고픔이 허허 요즘 소화장애를 겪고있어서 많이 먹질 못하는데 다이어트한다고 위까지 말썽입니다 장보고 좀 돌아다녔더니 갑자기 배에서 지진이 엇,이럴리가없는데 왜배가고프지? 소화가 점점 되고있는것인가? 흔치않은일에 허기짐이 몰려와서 뭐라도 먹어야할판 그래서 샐러드존에 후다닥 맛있는 닭도있고 순대도있고 고칼로리 음식들이 날 유혹하지만, 배가몹시 고플때 먹음 탈이 나기때문에 토끼들이 즐겨먹는 샐러드를 선택합니다 종류도 3가지정도 있었어요 스테이큰지 뭔지와 닭가슴살 아주 미세하게 들어있기때문에 쉬림프를 선택합니다 이마트 샐러드 추천 가격대 5천원선 요즘 샐러드에 비하면 저렴한편 바질 참으로 좋아하는 아이인데, .. 2022. 2. 26. [ 살빠지는 식단 ] 맛있는 오트밀 추천 내돈내산 안녕하세요 콩리나입니다 :) 지금 식단관리하시는 분들 소리질뤄~ 넘나 힘든 식단관리 ! 하지만, 요즘 시대가 시대인만큼 맛있는 다이어트용 식단을 비롯해, 간식, 수많은 제품이 나오고 있는데 그중에서도!!!! 제일 많이 알려진 오트밀을 추천해드릴까합니다 :) 내돈내산임을 알려드리고, 가격대비, 맛도 좋고 배불리 먹을수있는 오트밀을 소개할까해요 :) 예전에 뭐방송에도 오트밀로 다이어트를 해서 살을 많이 빼신분이 나왔었죠 사실, 저는 그 맛없는걸 왜먹나...... 약간 종이같이 생겨가지고 씹으면 토할거.....아함아함.... 그런생각을 가지고 있었는데 참 세상이 변하고 있다는걸 세삼 느낍니다 맛있는 음식도 많이 나오지만, 다이어트또한 맛있게 먹으면서 할수있는 시대 아닙니까? 제가 오늘 소개해드릴 오트밀은 홈플.. 2022. 2. 9. 다이어트 식단 , 살빠지는 음식 먹기 #다이어트식단 콩리나입니다. 지금 현재 다이어트한지 61일째 몸무게는 밝힐순 없지만, 4kg정도 빠진거같습니다. 워낙에 음식을 잘안먹고 폭식을 하는 편이라서, 하루에 한끼정도 먹는 스타일이였는데, 그래서인지 식단관리를 해도 살이 엄청나게 훅훅 빠지지도 않고 나이가 있어서 더디기만합니다. 식단을 지키고 있고, (주로 아침에는 현미누룽지와 반찬조금 점심은 프로틴먹고, 저녁은 미숫가루정도? ) 운동은 ...와우 남편이 직업이 트레이너인지라 빡시게 하고 있어요 호르몬영향도 있고 망할 이놈의 나이..ㅠㅠ 나이때문에 젊을때처럼 쑥쑥 빠지지 않은 내몸둥아리..원망스러워요 그래도 오늘도 화이팅해봅니다. 아들램을 등원시키고, 오전운동을 하기. 공복상태에서 유산소운동이 효과가 좋기때문에 런닝을 타줍니다. 30분정도 빠르게.. 2021. 11. 28. 지코바 소금구이 맛평가,올리브영 단백질바, 누룽지통닭 먹은날 #치팅데이 주말에는 뭘먹을까? 고민고민하지마.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나름 치팅이라도 조절을 해야하므로 , 막 퍼먹을수는 없고 중간중간 단백질 보충도 해주고, 폭식은 절대안돼는 나의 #다이어트식단 샐러드만 먹는건 아니지만, 그래도 먹고싶은 메뉴 하나는 먹을수 있지만, 때론 양념이 너무 과하면 안돼고...하아 어렵다... 나이가 먹으니 먹는것도 조심해야 하고, 구별을 해서 먹어야 하는 번거로움은 있지만, 관리하는 차원에서... 열심히 오늘도 식단을 나름 해본다. 주말이라는점!!! #지코바 지코바하면 빨간양념이 유명하지 않은가.....하지만, 난 #소금구이 하아.. 매운걸 넘나도 좋아하는 나로썬 이렇게 허여멀건한 아이는 생소하기 그지 없다... 후추인지 뭔지와 소금간을 한 숯에 구운 너란아이. 맛이 뭐 양념보단 못하.. 2021. 11. 20. 다이어트할때 먹는 샐러드 , 살빠지는 식단루틴 다이어트 하루식단 일지. 매일매일 먹는 식단을 기록하려고는 하는데, 쉽지는 않다, 애기를 낳고 호르몬때문인지 예전보다는 살이 잘 빠지질 않는 ..ㅠㅠ 슬프도다. 20대때의 나는 많이먹어도 야식을 먹어도 42Kg몸무게를 유지하는 복근녀 였는데....... 하아 출산이 이렇게 무서운거다. 나의몸을 포기해야하고, 나이도 무섭고... 호르몬도 무섭고...젠장. 매일매일 샐러드를 구입해서 먹는건 아니지만, 다이어트를 해야하기때문에 주말에도 한끼정도는 샐러드를 먹고 있다. 내가 식단을 다 만들다 보니깐, ( 남편 시합준비때도 프로필 준비때도 내가 다 식단관리를 해주었기에 ) 한번쯤은 남이 해주는 샐러드를 먹고 싶었다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이마트에 간김에 부랴부랴 급하게 구입한 샐러드 맛을 기대한건 아니다 ㅋㅋㅋㅋ가격대비 .. 2021. 11. 19. 다이어트할때 먹는 맛있는 샐러드 모음 : 살빠지는 음식 #샐러드맛집 #다이어트식단 ㅐ (반말로 작성함을 알려드립니다) 요즘 극초예민시기,봐로 다이어트 흐규흐규 나이를 점점 먹다보니 ,(다른것도 많이 먹었지만...) 다이어트가 필수인 나이가 된상태 뭘먹어도 잘찌지않았던 20대여 ㅡ 그립도다 어느덧 다이어트 40? 몇일이지 .... 식단을 한지도 한달이 넘은거같은데 식단사진을 풀어볼까한다 요것은 #단호박닭가슴살 Sweet pumpkin chicken breast 레시피는 초간단 1.단호박을 씻은다음 전자렌지로 2분정도 돌린다 2.돌린다음 위에 뚜껑부분을 자른다 3.자른다음 속을파내고 닭가슴살을 넣는다 치즈를 뿌리고 꿀을뿌린다 4.다시 전자렌지로 5분정도 (이건 전자렌지 전기에 따라다르므로 기본3분정도) 안익음 다시 돌린다 치즈를 골고루 뿌려서 먹음 꿀맛 우리남편.. 2021. 11. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
