728x90 반응형 SMALL 분류 전체보기106 다이어트할때 먹는 샐러드 , 살빠지는 식단루틴 다이어트 하루식단 일지. 매일매일 먹는 식단을 기록하려고는 하는데, 쉽지는 않다, 애기를 낳고 호르몬때문인지 예전보다는 살이 잘 빠지질 않는 ..ㅠㅠ 슬프도다. 20대때의 나는 많이먹어도 야식을 먹어도 42Kg몸무게를 유지하는 복근녀 였는데....... 하아 출산이 이렇게 무서운거다. 나의몸을 포기해야하고, 나이도 무섭고... 호르몬도 무섭고...젠장. 매일매일 샐러드를 구입해서 먹는건 아니지만, 다이어트를 해야하기때문에 주말에도 한끼정도는 샐러드를 먹고 있다. 내가 식단을 다 만들다 보니깐, ( 남편 시합준비때도 프로필 준비때도 내가 다 식단관리를 해주었기에 ) 한번쯤은 남이 해주는 샐러드를 먹고 싶었다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이마트에 간김에 부랴부랴 급하게 구입한 샐러드 맛을 기대한건 아니다 ㅋㅋㅋㅋ가격대비 .. 2021. 11. 19. 광명 이케아 IKEA, 크리스마스 시즌 #광명이케아 셀프인테리어함 떠오르는곳 이케아 인테리어에 관심이 많은 사람이라면 한번쯤은 꼭 들리는곳. 나도 몇번을 갔는지 셀수없이 드나드는곳 장록속에 겹겹히 쌓인 옷들을 보고있자니, 속이 뒤집어질거같아서 수납할것좀 찾으러 갔다; 언제가도 새롭고 또 살게 있을것만 같은곳 개미지옥... 이케아 인테리어를 보고있자니 나도 저렇게 해야지..하면서도 현실을 수납...수납..수납... 수납할것만 찾는 나란녀자. 집이 좀더 넒었다면 미니멀하게 살고프다 현실은 우리집 꼬마가 있기에 불가능하지만, 애기있는집들은 다 공감할것. 두마리의 호랑이들. 어응! 커플룩처럼 입고 사이좋게 손잡고 다니는 부자지간. 정신이 없다....... 걸음이 빠른 남편과 정신산만한 아이와..휴우 구경을 할수가 없어! 화장실 내 취향이다.... 리.. 2021. 11. 19. 돈의문 박물관 마을 , 레트로 감성 #돈의문박물관마을 지난 여름 끝자락쯤, 아들을 데리고 가보고 싶었던곳이 있었다. 물론, 레트로를 좋아라하는 나때문에 남편이 검색끝에 알아낸 그곳 돈의문 박물관마을 ! 그렇게 크진않지만, 그래도 소소하게 아이를 데리고 잠깐이나마 옛감성을 느끼고 싶다면 괜찮은 그곳~ 주말이라서 차는 끌고 가지 않았다. 그냥 아이가 지하철 타는걸 워낙에 좋아하기도 하고 그래서 지하철 타고 다녀왔다. 서대문 4번출구로 나와서 362미터가량 직진을 하다보면 나온다. 처음에 마주한것은 엄청나게 가파른 계단. 헉 하는순간 아이는 아이스크림 먹을생각에 올라가고 근육남편은 유모차를 인형안듯이 안고 올라가고 무릎이 약한 나는 헉헉대면서 올라가고 아이고야. 사진을 몇장 지우는바람에 이것밖에 없어 -ㅠㅠ 계단을 올라가면 일단 보이는것은 넒은.. 2021. 11. 18. 평일오후의 자유로움 , 세식구 산책코스 #평일오후 유치원 땡땡이인 우리아들과 간만에 평일오후에 나가보았다 이날은 수업이 없는 관계로 우리 남편도 시간이 남아서 세식구 오븟하게 산책좀 다녀왔다., 실은 살게 있어서 동네에 산책로가 있어서 걸으니 날씨가 춥지도 덥지도 않고 딱 좋다 우리집 꼬맹이도 왠일인지, 잘걷는게 그만큼 큰건가 싶어서 또 뭉클 주책맞은 애미같으니라고 ..... 가는길이 이뻐서 사진도 몇장 찍어보고. 가을하면 또 갈대아닌가? 어딜찍은지 알수없는 나의 손길 그래도 그나름대로 이쁘다 햇빛의 빛이 쏴악 들어와서 나름 느낌있어 ! 평일오후에 이렇게 아무생각없이 걷는것도 나름 좋네. 가을하면 왠지 쓸쓸하고 계절타는거같아서 별루일때가 있는데, 세식구가 오븟하게 다니면 그렇게 좋을수가 없다. 오징어게임 캐릭터들고 다니면서 본인 친구라며 같이.. 2021. 11. 17. 다이어트할때 먹는 맛있는 샐러드 모음 : 살빠지는 음식 #샐러드맛집 #다이어트식단 ㅐ (반말로 작성함을 알려드립니다) 요즘 극초예민시기,봐로 다이어트 흐규흐규 나이를 점점 먹다보니 ,(다른것도 많이 먹었지만...) 다이어트가 필수인 나이가 된상태 뭘먹어도 잘찌지않았던 20대여 ㅡ 그립도다 어느덧 다이어트 40? 몇일이지 .... 식단을 한지도 한달이 넘은거같은데 식단사진을 풀어볼까한다 요것은 #단호박닭가슴살 Sweet pumpkin chicken breast 레시피는 초간단 1.단호박을 씻은다음 전자렌지로 2분정도 돌린다 2.돌린다음 위에 뚜껑부분을 자른다 3.자른다음 속을파내고 닭가슴살을 넣는다 치즈를 뿌리고 꿀을뿌린다 4.다시 전자렌지로 5분정도 (이건 전자렌지 전기에 따라다르므로 기본3분정도) 안익음 다시 돌린다 치즈를 골고루 뿌려서 먹음 꿀맛 우리남편.. 2021. 11. 16. 주말이야기 , 명동에 오랜만에 가봤는데..... Watching Myeongdong 홈런이네: 주말이야기 요즘 지하철여행에 빠져계신 우리집 상전 아들램. 그덕에 우린 뚜벅이....... 지하철을 타고 서울 여기저기를 돌아다니기 시작한다. 새로 차를 구입했는데 아직 4천도 못탔..... 뽑은지 7개월째인데.... 이거원. 그래도 아들이 지하철을 좋아하니 , 주말마다 타고 있다. 운동 시켜주는 효자아들.... 오랜만에 명동을 찾았다. 7년전에 남편이랑 데이트도 참 많이 했던곳인데. 우리 아들을 낳고 두번째. 코로나때문에 상권이 많이 죽었다는 이야기는 들었는데, 막상 실제로 보니 이렇게 참담할수가.... I heard that a lot of commercial districts died because of COVID-19, but when I saw it in person, it was s.. 2021. 11. 15. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음 728x90 반응형 LIST
