사당역 피티 잘하는 센터 , 피티맛집/바디프로필 몸의변화

안녕하세요 : 콩리나입니다.

오늘은, 백대표 ( 남편 ) 의 바디프로필 및 몸의 변화를 얘기해보고자 합니다.

 

굉장히 프로필도 많이 찍어보고, 회원분들 프로필도 많이 찍게끔 도와주는 직업을 가지고 있지만,

사실 그직업을 가져도 본인이 몸관리를 하지 않은사람들이 많죠 

그만큼 꾸준히 하기란 쉽지가 않다라는것,

 

백대표 바디프로필

 

 

마지막으로 찍었던 프로필인데, 대회를 준비하고 있었는데 다른일때문에 나갈수 없게되서 프로필이라도 찍자 해서 

찍은 마지막 프로필.

 

백대표는 사실, 운동을 엄청 오랫동안 해왔던지라, 몸의 변화나 이런거에 조금 민감한편이에요 

아직도 닭가슴살을 섭취하고 있고, 기름지거나, 그런거는 잘먹질 않습니다.

 

저와는 반대의 입맛, 매운거 짠거 단거 일절 좋아하지 않은 남편님.

 

 

바디프로필

 

 

얼마전에는 7년전에 운동알려드렸던 회원분이 오랜만에 연락이 왔었어요 

다시 운동을 하고싶은데 다른 트레이너한테 배워도 느낌이 없고 변화가 없어서 다시 백대표에게 하고싶다고 연락이 왔습니다. 이것도 인연인데 참 사람은 진심으로 대하면 언젠가는 다 알아주시는거같아요 

 

예전~ 직장에서 같이 일하던 상사분도 운동 하고싶다고 연락이 오고, 

그러고보면 참 운동을 잘 알려주는 트레이너도 드문데, 

우리 백선생은 역시나, 

 

 

 

운동을 하고 싶으신데, 운동의 느낌을 잘모르겠다? 살이 잘 빠지지가 않는다? 식단 관리가 어렵다? 프로필을 준비한다?

그러신분들이 많으실텐데, 

그런고민고민하지마~~ 

 

7년전에 하셨던분들도 다시 찾으실만큼 실력있는 트레이너구요 ,

운동을 뻘로 하는게 아닌 느낌위주의 운동이라서 재미를 느끼게끔 해드립니다.

몸이 변하는걸 직접 확인하세요 

 

아이를 갔던 저도 복근을 다시 만들어줄만큼 실력으로는 뭐~아래사진 참고 

 

 

 

와.. 왼쪽은 임신했을때 15kg증가 임신하신분들은 알거에요 

점점 불어나는 배와 튼살, 여기저기 찐살 애기를 출산하고도 빠지지 않는 살, 

애기 키우다보면 점점 몸에는 신경을 못쓰게 되고, 이제 운동좀 해볼까 하면 엄청나게 불어나있는 뱃살로 인해 스트레스를 받는게 아마 다들 공감하실거에요 

 

저도 그랬던 사람중에 하나라서, 거울을 보기가 너무 무섭고,

스트레스로 인해 우울증까지 올뻔했는데,

애기낳고 3개월쯤 지나서 산책 위주로 먼저 운동을 시작하고, 6개월이 지난후에는 헬스장을 등록해서 런닝을 시작했어요 

그리고선, 1년쯤 됐을때는 가볍게 웨이트를 시작하고 몸을 만들었습니다.

이것도 남편이 절대적으로 도와주었기에 가능했고 지금 복근을 만들어준것도 남편 

 

 

 

 

 

남자분들도 헬스장 다니면서 웨이트 기구 몇번 깨작 하면서 운동하시는분들도 계실거에요 

왠지, 트레이너한테 알려달라고 하면 잘 알려주지 않을거같고 물어보기도 뭐하고 그런분들 계실거같은데,

피티를 받자니 가격적인 면에서도 부담스럽고 

 

요즘 코로나 시기라서 더 힘드신분들도 계실거고,

 

근육형제는 그런점을 개선하고자, 25pt라는 것도 이벤트로 하고 있습니다.

25분 피티인데 , 25분안에 피티를 할수있겠어? 라고 생각하지 마세요 

 

운동은 시간적으로 오래한다고 해서 몸이 만들어지는것도 아니며, 단시간이라도 운동의 효과가 얼마나 다양하게 했는지

몸이 얼마나 받아들였는지에 따라서 달라지기때문에 시간적인것로 따지자면 ㅡ,

아마츄어나 하는생각이겠죠? 

 

25분안에는 충분히 운동의 효과를 낼수있고 백선생 회원분들도 25피티를 통해, 몸이 변한분들도 많이 계십니다.

 

시간적, 여유적을 생각하시는분들은  25분 피티도 생각해보세요:)

 

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이런 어려운분들은 고민하시지 마시고 사당역 13번출구 앞 근육형제 2호점으로 연락주심 됩니다.

http://naver.me/xFQGzqCu

[근육형제 PT & 헬스 - 홈] 사당역 PT전문 , 정원제 헬스이용. 근육형제2호점

 

링크로 통해서 들어가셔셔 문의하심 됩니다 (백상훈 트레이너 를 찾으시면 더 좋구요 )

리나 프로필

 

 

더 멋진 복근을 만들어보자, 

다시 프로필도 도전해볼까?